bränn dig inte i solen!

bränn dig inte i solen! bär hatt, solglasögon och kläder! använd rikligt med solskyddskräm! det är de viktigaste råden om man i framtiden vill undvika att få hudcancer.

riskmedvetna svenska skyddar sig inte mot sol. att bränna sig i solen som barn har större betydelse än hur mycket man är i solen, när det gäller risken för hudcancer.

så skyddar du dig:
klädder skyddar mot bode UVA och UVB-strålning. men olika kläder skyddar olika mycket beroende på hur tjocka och täta de är. en tätröja i bomull kan släppa igenom 10 procent UV-strålning medan jeans i praktiken är ogenomträngliga.

kraftig färgade textiler skyddar bättre än ofärgade. en blöt bomullströja förlorar hälften av sin solskyddsförmåga, men material som linne, polyester och viskos skyddar bättre när de är blöta. löst sittande kläder skyddar bättre än åtsittande.

solkräm med hög solskyddsfaktor skyddar bra - men bara om man använder mycket kräm, smörjer in sig ofta och inte missar någon hudyta.


hudcancer ovanlig före 40-årsåldern:
hudcancerformen malignt melanom uppkommer i hudens pigmentceller. man kan få cancern i leverfläckar, födelsemärken eller direkt i huden. cancercellerna kan växa i lymfkärl eller blodkärl och sprida sig i kroppen. de vanligaste symtomen är: en helt ny brun fläck eller knuta någonstans på huden eller en gammal leverfläck eller ett födelsemärke som vuxit eller ändrat utseende.

skivepitelcancer uppkommer i hudens översta lager men kan utvecklas och gå djupare ner i huden. oftast får man sjukdomen i ansiktet eller på översidan av händerna. sjukdomen är mycket ovanligt före 40-årsåldern. det vanligaste symtomen är en knuta eller fläck någonstan på huden som inte brukar klia.

basalcellscancer är den vanligaste formen av hudcancer. oftast få man tumörer i ansiktet eller på bröstkorgen. till skillnad från andra cancertyper sprider sig basalcellscancer aldrig till andra delar av kroppen. det vanligaste symtomet är en ny hudfärgad knuta eller rodnad fläck. det är mycket ovanligt att någon får sjukdomen före 40-årsåldern.


vad är UVA och UVB?
UVA och UVB är två typer av så kallad ultraviolett strålning som är en del av det naturliga solljuset.

UVA-strålarna tränger djupt in i huden och gör att det pigment som vi redan har mörknar, det vill säga gör oss bruna. Men det är även dessa strålar som gör att huden blir rynkig och ger ett för tidigt åldrande.

UVB-strålarna medverkar till att bygga upp ett skyddande pigment i huden. Det är även dessa strålar som gör att vi bränner oss om vi solar för länge.


källor: an, dn (fredag, 090619) & lisfra